【馬車道】3月 体の不調を解消し美しく健康的に！ 50代から始めるマシンピラティス

体の不調を解消し美しく健康的に！ 50代から始めるマシンピラティス

マシンピラティスは年齢を問わず、健康的な身体作りに役立つトレーニング方法として注目されています。

５０代になり子育てもひと段落し、自分の身体や健康に意識が向く様になった時・・・年齢に応じたお悩みを抱えている方も多いのではないでしょうか？

５０代からマシンピラティスを始めるメリットとは？

•  年齢による身体の変化に対応できる

ホルモンや神経系の変化など様々な理由から、年齢とともに筋力・体力は減少してしまいます。筋力が低下すると、疲れやすくなり、脂肪がつきやすく、落ちにくい体質になってしまいます。

マシンピラティスなら、自分の体力レベルに合わせて、必要な筋肉をピンポイントでしっかり鍛えることが可能です。例えば、腹筋をしているのに首や肩周りが疲れてきてしまうなんて経験をされた方も多いのではないでしょうか？マシンのサポートによって、無理なくアプローチしたい筋肉に働きかける事ができます。

• 姿勢改善や関節の柔軟性向上が期待できる

長年の生活習慣の蓄積により、姿勢の悪化や体・関節の硬さが気になる方も多いかと思います。

たまにストレッチを取り入れて一時的にほぐしたとしても、またすぐに硬くなってしまうスピードも早いものです。

ピラティスでは筋肉の前後、左右をバランスよく鍛え、また同時に柔軟性も高めることができるので、姿勢を改善し、美しくムダのないボディーラインを目指すことができます。

• ストレス解消やリラックス効果が期待できる

マシンピラティスは深い呼吸とともに行うため、ストレス解消やリラックス効果が期待できます。また、集中力を高めることで、心身ともにリフレッシュすることができます。 

これからの自分の為に、有意義な時間を過ごしたいと考えている方におすすめのマシンピラティス

このキャンペーン期間中に、マシンピラティスの魅力をぜひ体験してみてください！

心と身体の健康をキープして、いきいきとした毎日を過ごしましょう♪

• キャンペーン①ピラティス体験価格30%Off

通常価格9,900円→6,930円

• キャンペーン②体験後に当日入会すると、体験・入会金が0円！

通常価格9,900円→0円

通常価格22,000円→0円

• キャンペーン③体験後に当日入会すると、初月会費15,000円キャッシュバック

通常価格39,600円→24,600円　１レッスンあたり6,150円！

入会に悩んでいる、もう少し試してみたい・・・そんなお客様へ

• キャンペーン④スターターチケットキャンペーン

ピラティススターターチケット（3回分）20%割引

一回のビジター通常価格11,000円→9,900円×3回分

※期限：ご購入日から2ヶ月

★体験・入会特典★

プロテインお好きな味一杯（250ml）プレゼント、タオル、ミネラルウォーター付き

※価格はすべて税込みの価格表示となっております。
※キャンペーン②・③の特典は、体験レッスン当日にマンスリー会員（月4回）にお申し込み頂いたお客様限定のキャンペーンとなります。
※入会特典は、「マンスリー会員（月4回）」を5ヶ月以上ご継続のお客様が対象となります。

【ご入会・ご予約について】
ご入会を希望される方は、入会手続きの際に以下が必要となりますので、ご準備の上ご来店ください。

• 初回2か月分の会費（3月ご利用分＋4月会費)お支払いが必要です。
• 引き落とし銀行のご印鑑
• ご本人確認書類（運転免許証、保険証等）

リストーナは完全予約制となっております。
ご体験をご希望の際はHP下部の、「体験プログラム予約フォーム」よりお申込みください。
お電話の際は「マシンピラティス体験の予約」とお申し付けください。
みなさまのご来店を心よりお待ちしております！