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店舗紹介(港北)

kohoku

KOHOKU Kohoku Studio

店舗紹介(港北)

大型フィットネスクラブ内のパーソナルトレーニング専用エリアで、専門資格を有したトレーナーがマンツーマン指導いたします。

最初にお客さまの身体機能を評価し、ご要望と身体の状態に合わせた無理のないトレーニングプログラムを作成いたします。また、自宅でできる効果的なストレッチや食事アドバイスまでトータルサポート。効率良く成果を上げたい方におすすめです。レッスンの前後には、「東急スポーツオアシス港北」内のジムと、併設の天然温泉スパをご利用ください。

このような方は港北店がおすすめ
  • 車で通いたい
  • パーソナルトレーニング以外にも
    トレーニングや有酸素運動をしたい
  • トレーニング後はスパ・温泉でゆっくりしたい
  • 複合施設で時間を有効に使いたい

Features of the Kohoku

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  • 車で通いやすい立地!
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  • 併設施設利用OK(フィットネスジム・天然温泉)
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  • 3H無料!専用大駐車場完備
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  • 会員制&完全予約制
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  • 安心のセキュリティ体制
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  • 充実したトレーニング設備
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  • ウェア・タオルのレンタルあり
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  • 体組成分析「Inbody」あり

PROGRAM Program lineup

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Program.01

加圧トレーニング

  • 体験プログラムにて
    「加圧トレーニング」を実施
  • 入会後の初回レッスンにて、体組成分析「InBody」の測定、身体機能評価「SOAP」を実施し、定量的・定性的情報を確認
  • お客さまのニーズと状態に合わせて、目標達成のための加圧トレーニングプログラムを組みレッスンをご案内
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Program.02

ゴルフコンディショニングプログラム

  • 体験プログラムにて
    「ゴルフボディチェック」を実施
  • 入会後は、ゴルフボディチェックの結果をもとにプログラムを組みレッスンをご案内
  • 専用ツールを使用しストレッチ、筋膜リリースなどを実施
  • ゴルフに効果的な専門的なマシンを駆使して、ゴルフの目標達成に向けた改善エクササイズを指導
  • レッスンの前後やご自宅で出来るセルフストレッチなどもアドバイス

ご入会の際は「加圧パーソナル会員」種別

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Program.03

パーソナルトレーニング

  • 体験プログラムにてカウンセリングを実施
  • お客さまのお悩みをヒアリングし目標を設定
  • 目的達成に向けたコンディショニング&トレーニングメニューを体験
  • 体組成分析「InBody」の測定、身体機能評価「SOAP」を実施し、定量的・定性的情報を確認 
  • スポーツのパフォーマンスを高めるための筋力・柔軟トレーニング、姿勢改善、ボディメイク・ダイエットなどの目的にも対応

ご入会の際は「加圧パーソナル会員」種別

※港北店では「マシンピラティス」「エステ」の
お取り扱いはありません。

馬車道店との違い
  • 港北店でのマンツーマンレッスンは50分間です。
  • 馬車道店とは使用するマシンが異なります。
  • フィットネスクラブ(ジム)内の専用エリアで行いますが、馬車道のようなプライベート感はありません。
  • レッスン30分前より入館が可能で、ウォーミングアップができます。レッスン後は70分間施設に滞在が可能。
    セルフで有酸素運動をしたり、天然温泉スパでゆっくり過ごせます。
  • ご入会の際、お客さまは「株式会社東急スポーツオアシス」とのご契約となります。

STUDIO Studio introduction

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フィットネスジム

レッスン前後の時間を利用して、フィットネスジム+天然温泉スパをご利用いただけます。

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天然温泉スパ(ゆったりCOco)

レッスン後に、併設の天然温泉「ゆったりCOco」の温浴施設をご利用いただけます。

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港北みなも駐車場

「港北みなも」の大駐車場は3時間無料でご利用可能。駐車場直結で雨の日でも濡れずにご来場いただけます。

MACHINE Machine introduction

港北店では
下記マシンを取り揃えております。

  • パワーラック
  • スミスマシン
  • ケーブルマシン
  • ベンチプレス
  • ランニングマシン(有酸素)
  • エアロバイク(有酸素)
  • クロストレーナー(有酸素)
  • 各種部位別トレーニングマシン

TRIAL Trial information

車で楽に通え、併設する大型ジムで有酸素運動も可能な「リストーナ港北店」。
加圧のスペシャリストからマンツーマンでレッスンが受けられ、さらに身体を動かしたい方にぴったり。
まずはお気軽に体験プログラムを受けていただき、充実したサービスをご確認ください。
体験プログラムのご予約は、ご希望の店舗を選択してください。
体験プログラムを予約する

Trial Reservation

専門のトレーナーによるカウンセリング後、お客さまの目指す理想の身体や目的に合わせた
簡易トレーニングを体験していただきます。
リストーナのプログラムの効果や楽しさを、ぜひ実感してください!

ACCESS Access information

住所 〒224-0003
神奈川県横浜市都筑区中川中央2丁目7−1 港北みなも3階
東急スポーツオアシス港北内
電話番号 045-595-1091
(東急スポーツオアシス港北店直通)
営業日 平日 / 10:30-22:00
土曜 / 10:30-20:00
日曜・祝祭日 / 10:30-18:00
定休日 毎週水曜日
アクセス 横浜市営地下鉄「センター北駅・センター南駅」より徒歩5分