トレーナー紹介

Y.Nakagawa

人生の​本質を​見据えた​目標設定と、

​根拠ある​アプローチで​導く
最短ルートの​身体づくり

単に​数値を​減らす、​姿勢を​整える​ことだけが​目的では​ありません。​「何の​ために​その​目標を​達成したいのか」と​いう​お客さまの​人生の​本質を​深く​理解し、​そこから​逆算した​メニュー構成を​大切に​しています。

あわせて​私が​重視しているのは、​お悩みの​根本原因を​突き止める​「原因究明」と、​改善への​「根拠性」です。​なんとなくの​運動ではなく、​「な​ぜ​この​トレーニングが​必要なのか」を​論理的に​説明し、​納得感を​持って取り​組んでいただける​内容を​ご提案します。

​一人では​挫けそうな​時も、​確かな​根拠に​基づいた​伴走者が​いれば​迷わず​進めます。​最高の​自分へ、​最短距離で​一緒に​走り抜けましょう。

T.Shiraishi

「したいこと」「やりたいこと」を
実現するため
声に耳を傾け、
無理なく継続できる方法をご提案。

まず「変わろう」と思い、行動を起こそうとしていることが素敵なことです。
そこから「どうなりたいか」を具体的にして、「なりたい自分」に向けて一緒に考えて実行するためにサポートをするのが私たちの役目です。そのために、お客さまの声を聞き、無理なく継続できる効果的な方法をご提案することを心がけています。

K.Hayashi

お悩みに寄り添い、
“続けられる成果”へ導きます。

大切にしているのは、まずお客さまのお悩みや目的を丁寧に伺うこと。
身体の状態や生活スタイルに合わせて、無理なく続けられる最適なトレーニングプランをご提案いたします。

「このお店を選んで良かった」
そう感じていただけるよう、身体の変化や日常の快適さまで実感していただけるサポートを心掛けています。

毎日をより楽しく、より健康に、そして自分らしく輝いていただくために。
継続的なサポートを通して、お客様一人ひとりの“理想の成果”へ導きます。
ぜひお気軽にご相談ください。

Y.Igarashi

身体だけでなく、心の変化もケア。
自分の変化を楽しみながら
一歩ずつ確実に。

身体の変化だけでなく、運動や生活習慣が自然と続くことを大切にサポートしています。

忙しい社会人の方や運動が苦手な方でも無理なく続けられるよう、一人ひとりのペースに合わせて習慣づくりから丁寧に伴走します。

日々の会話や表情、動きの変化からその方の状態を細かく観察し、必要に応じて生活習慣までヒアリングしながらサポート内容を調整しています。

その方に合わせた関わり方を大切にしながら、前向きな変化を感じられるサポートを心がけています。

「できるようになってきた」「少しずつ変わってきた」
そんな小さな実感を積み重ねながら、無理なく継続できる状態をつくることで、身体は確実に変わっていきます。

E.Hashimoto

ご自身の疲れや痛みと向き合い
「心地よさ」を見つける時間を
提供します

トレーニングで感じた、日常で繰り返したくなる「快適さ」
新しい知識など、思わず人に話したくなるような「発見」など、その時間だけでなく日常につながるセッションを心がけております。

トレーニング内容や食事など、身体作りはたくさんの情報で溢れているので、どの方法が自分に合っているのか迷うことが多いと思います。

だからこそ、ご自身の身体と向き合い、トレーナーとマンツーマンで丁寧に進めるトレーニングは効果も実感いただける思います。

みなさまの日常が「ワクワク」で溢れますように。是非お待ちしております。

K.Irie

お客様の小さな身体の不調や変化も耳を傾け
心と身体の両方がリラックスできる時間を提供します

トレーニング指導だけでなく、お客様の日常的なストレスや小さな身体の不調・変化などにも耳を傾け、心と身体の両方がリラックスできるようサポートすることを大切にしています。

お客様の叶えたい目標の達成は勿論、さらに一歩先の新しい目標を一緒に見つけていきましょう！運動を通して、もっと自分らしい成長を実感できるよう全力でお手伝いします。

A.Chiba

「自分を変えるのは自分自身」です！
そのために限りなくサポートします。

昔から「指導者は実践者でなければいけない」という言葉を大切にしています。ですから自分自身のトレーニングを欠かせません。

そして、“自分を変えるのは自分自身”です。長年トレーニングを積んでいる私が実践してきたノウハウをすべてお伝えしながら、みなさんの変わるサポートをするのが私たちトレーナーです。

いつでもお気軽にご相談ください。

T.Kanai

最高のマシンが揃うラグジュアリー空間で、
叶えたい理想を一緒に語り合いましょう。

「主役はお客さま」を常に心がけています。
お客さまが「こうなりたい！」という目標に向かって道筋を作り、常に隣に寄り添ってサポートさせていただきます。

リストーナは最高のマシンが一堂に会する最高の空間を提供しています。
「叶えたい理想や目標」を必ず達成できるよう遂行させていただきます。
一緒に語り合いましょう。

YUKI

「日常をより快適に機嫌良く」したい方も
「更なるパフォーマンスアップ」を目指す方も
お任せ！

大手ジム、ヨガ・フィットネスクラブ・展示会等を通し、約20年間の指導をしてきました。

ヨギ・ダンサー・キックボクサー等、様々なバックグラウンドを持つ人々へ指導を行う中で、生まれ持った身体の個性・捉え方と対峙しながら、彼らの強みを引き出し、夢を実現するお手伝いをしていました。

また、アナトミートレインの著者であるトーマス・マイヤーズ氏と解剖学者のトッド・ガルシア氏が主催の冷凍献体による筋膜解剖実習で本物の人間の身体について学び、人の身体の複雑さと無限の可能性とその魅力に引き込まれ続けています。

ひとり一人に寄り添い、しなやかに動く背骨と安定した軸を持った快適な身体づくりにより、お客様の人生がより一層に豊かなものとなるようにお手伝いをいたします。

加圧トレーニングは、特殊な機器を使用し、血流を適切に制限して行うエクササイズのため、正しい知識とノウハウが必要となります。リストーナには、KAATSU JAPAN株式会社から認定を受けた「加圧インストラクター」が在籍。加圧トレーニングの原理やメカニズム、効果に関する知識を持ち、正しいフォームやテクニックの指導と効果的なプログラム構築を行っています。

KAATSU JAPAN株式会社は安全に効果を出すための方法論特許や数多くの登録商標を有しています。人に対し加圧トレーニングの指導を行う場合、所定の養成講習を受講し、指導資格ライセンスを取得する必要があります 

健康・フィットネス・ウェルネスのプロとしての総合的な知識・技術の習得を証明する、国際的に高い信頼を得ているNESTAのトレーナー規格です。高度なフィットネス指導とサポートを提供する専門家として、お客さまの健康と目標に向けて、最適なトレーニングプランを作成し指導にあたります。

NESTAとは、アメリカ・カリフォルニアに本拠地を置くパーソナルフィットネストレーナーの資格認定団体です

健康と体力に関して、評価・動機づけ・教育・トレーニングやコンディショニング全般の指導を行う、優れた専門能力を持ったトレーナーです。アスリートだけでなく、年齢・性別・経験を問わず幅広い層に対してトレーニング指導を行うため、医学的・運動生理学的な専門知識とトレーニングの指導技術を持ち合わせています。

NSCA（National Strength and Conditioning Association)は米国コロラド州コロラドスプリングスに本部を持つ国際的な教育団体です。

JGFO（日本ゴルフフィットネス協会）の認定資格。ゴルフの歴史から、機能評価・ゴルフスイング理論・トレーニング理論などを習得。ゴルフフィットネスの専門家として、ゴルファーのパフォーマンス向上やスイング改善に焦点を当てたトレーニングを提供します。アマチュアからプロゴルファーまで、一日でも「長く」ゴルフを楽しんでいただけるゴルフフィットネスを提案し「生涯ゴルフ」を提唱しています。