リストーナ独自の
トレーニングサイクル

ORIGINAL TRAINING CYCLE

リストーナでは、日々の心やカラダの変化への配慮にこだわっています。
理想のカラダづくりを実現するためには、日々のライフスタイルとして
トレーニングを楽しむことができるカラダづくりが成功の礎と考え、
ボディバランスを確認する身体評価からプログラムを設計し、
トレーニング実施までを一貫してデータ管理をする
「CIPAマネジメント」を独自に開発しました。

CIPA

「S・O・A・P®」による身体評価

「S・O・A・P®」による身体評価

「S・O・A・P®」という専門的な身体評価の手法を用いて、お客さまのカラダの状態を定期的に評価することで、トレーニング成果やカラダの変化も確認します。

トレーナーによるコンサルティング

トレーナーによるコンサルティング

パーソナルトレーナーがこれまでの運動経験や生活習慣に関するヒアリングを実施。さらに動作のクセなどを徹底的に分析し、一人ひとりが抱えるカラダの課題を抽出し、改善のアドバイスを行います。

カスタマイズプログラム

カスタマイズプログラム

加圧トレーニングをはじめ、ファンクショナルトレーニング、食事療法のケトジェニックダイエットなど、豊富なメニューを組み合わせ、お客さまだけのプログラムをカスタマイズします。

トレーニングの継続実施

トレーニングの継続実施

リストーナが誇る最新設備によるトレーニングやエクササイズ、人気のコールドプレスジュースなど、豊富なトレーニング&トリートメントメニューをご用意しています。