トレーナー紹介

林　恵一　Keiichi Hayashi

お悩みに寄り添い解決することで、
確実に「成果」を引き出します。

パーソナルトレーニングや加圧トレーニングは、敷居が高いものでも、難しいものでもありません。むしろ、お客さまはトレーニングに自信のない方や運動経験がない方ばかりです。「このお店を選んでよかった」と言ってもらえる解決策がリストーナにはあります。「成果」を引き出すために丁寧な「カウンセリング」を大切にし、お客さまが抱える「お悩み」をお伺いし、現在のニーズや体の状態に合わせたトレーニングプランを常に提供いたします。

毎日を楽しく幸せに、最も輝いていただくために―。継続的なサポートを通して、ご満足いただく結果に導きますのでお気軽にご相談ください！

YUKI

「日常をより快適に機嫌良く」したい方も
「更なるパフォーマンスアップ」を目指す方も
お任せ！

みなさんの目標や、こうありたいという姿、ライフステージに寄り添いながら丁寧にレクチャーさせていただきます。例えば「日常をより快適に機嫌良く」過ごしたい方には、動きに必要な柔軟性と強さをバランス良く育てるサポートを、「更なるパフォーマンスアップを目指す」方には、イメージした通りの動きができる機能的な身体作りを提供いたします。

身体は素直です。動かし方によって良くも悪くも変化します。見た目の姿カタチはもちろん、その動きの質までも変化します。ケガの予防をしながら効率よく安全にトレーニングしていきましょう！

千葉　篤志　Atsushi Chiba

「自分を変えるのは自分自身」です！
そのために限りなくサポートします。

昔から「指導者は実践者でなければいけない」という言葉を大切にしています。ですから自分自身のトレーニングを欠かせません。そして、“自分を変えるのは自分自身”です。長年トレーニングを積んでいる私が実践してきたノウハウをすべてお伝えしながら、みなさんの変わるサポートをするのが私たちトレーナーです。いつでもお気軽にご相談ください。

白石　智美　Tomomi Shiraishi

「したいこと」「やりたいこと」を
実現するため
声に耳を傾け、
無理なく継続できる方法をご提案。

まず「変わろう」と思い、行動を起こそうとしていることが素敵なことです。
そこから「どうなりたいか」を具体的にして、「なりたい自分」に向けて一緒に考えて実行するためにサポートをするのが私たちの役目です。そのために、お客さまの声を聞き、無理なく継続できる効果的な方法をご提案することを心がけています。

金井　智樹　Tomoki Kanai

最高のマシンが揃うラグジュアリー空間で、
叶えたい理想を一緒に語り合いましょう。

「主役はお客さま」を常に心がけています。
お客さまが「こうなりたい！」という目標に向かって道筋を作り、トレーナー主導ではなく、常に隣に寄り添ってサポートさせていただきます。
リストーナは最高のマシンが一堂に会する最高の空間を提供しています。「叶えたい理想や目標」を必ず達成できるよう遂行させていただきます。一緒に語り合いましょう。

仲川　耶真人　Yamato Nakagawa

何のために痩せたいのか
本質をとらえ、
マンツーマン指導で
目標達成の近道を築く

単に痩せる、姿勢を良くするのではなく、お客さまが何のために目標を達成したいのか、人生の本質をお聞きします。その本筋に沿ったメニュー構築を大切にしています。運動を継続することは大変なことかもしれませんが、そのためのマンツーマン指導です。一緒に目標達成できるようがんばりましょう。

五十嵐　友梨奈　Yurina Igarashi

体だけでなく、心の変化もケア。
自分の変化を楽しみながら
一歩ずつ確実に。

常にお客さまの感情を姿勢や表情から見るようにしています。例えば、いつもより猫背気味だったり、会話が少ないなど、些細な変化にも気付けるよう寄り添います。またお客さまには小さな変化でも必ずお伝えし、目標にズレがないよう常にヒアリングすることを心がけています。

「この種目が上手くできるようになった！」「筋肉を使う感覚がわかった！」「二の腕が少し痩せてきたかも！」と、レッスンを受けるごとに自分の変化を楽しみながら一歩ずつ目標に向かっていけば、必ず体は変わります！

橋本　恵里　Eri Hashimoto

ご自身の疲れや痛みと向き合い
「心地よさ」を見つける時間を
提供します

ご自身の身体の状態に目を向け、疲れや痛みにつながる課題があれば、改善して帰っていただける、そんなお時間にしたいと考えております。トレーニングで感じた心地良さや、新しい知識など、思わず人に話したくなるような「お土産」を持ち帰っていただける様、伝わるセッションを心がけております。

トレーニングの内容や食事など、身体作りはたくさんの情報で溢れているので、どの方法が自分に合っているのか迷うことが多いと思います。だからこそ、トレーナーとマンツーマンでご自身の身体と向き合い、納得しながら進めるトレーニングは効果も実感できて楽しいと思います。是非お待ちしております。

加圧トレーニングは、特殊な機器を使用し、血流を適切に制限して行うエクササイズのため、正しい知識とノウハウが必要となります。リストーナには、KAATSU JAPAN株式会社から認定を受けた「加圧インストラクター」が在籍。加圧トレーニングの原理やメカニズム、効果に関する知識を持ち、正しいフォームやテクニックの指導と効果的なプログラム構築を行っています。

KAATSU JAPAN株式会社は安全に効果を出すための方法論特許や数多くの登録商標を有しています。人に対し加圧トレーニングの指導を行う場合、所定の養成講習を受講し、指導資格ライセンスを取得する必要があります 

健康・フィットネス・ウェルネスのプロとしての総合的な知識・技術の習得を証明する、国際的に高い信頼を得ているNESTAのトレーナー規格です。高度なフィットネス指導とサポートを提供する専門家として、お客さまの健康と目標に向けて、最適なトレーニングプランを作成し指導にあたります。

NESTAとは、アメリカ・カリフォルニアに本拠地を置くパーソナルフィットネストレーナーの資格認定団体です

健康と体力に関して、評価・動機づけ・教育・トレーニングやコンディショニング全般の指導を行う、優れた専門能力を持ったトレーナーです。アスリートだけでなく、年齢・性別・経験を問わず幅広い層に対してトレーニング指導を行うため、医学的・運動生理学的な専門知識とトレーニングの指導技術を持ち合わせています。

NSCA（National Strength and Conditioning Association)は米国コロラド州コロラドスプリングスに本部を持つ国際的な教育団体です。

JGFO（日本ゴルフフィットネス協会）の認定資格。ゴルフの歴史から、機能評価・ゴルフスイング理論・トレーニング理論などを習得。ゴルフフィットネスの専門家として、ゴルファーのパフォーマンス向上やスイング改善に焦点を当てたトレーニングを提供します。アマチュアからプロゴルファーまで、一日でも「長く」ゴルフを楽しんでいただけるゴルフフィットネスを提案し「生涯ゴルフ」を提唱しています。