2023.12.01

【馬車道】12月体を内側から温める加圧トレーニング体験料金・入会金割引キャンぺーン

体を内側から温める加圧トレーニングで、しっかりと引き締まったボディを

12月に入り、寒さが一段と増してきましたね。
暖かなプライベートジムで、ひとりひとりに合わせた理想のボディメイクを始めませんか？

加圧した状態で運動をすると「成長ホルモン」の分泌が活発となり、その結果血行促進効果や、ダイエット・美肌＆若返りの効果が得られます。
体を内側から温める加圧トレーニングでしっかりと引き締まったボディを手に入れ、新しい年を美しく健康的にスタートさせる準備をしましょう！

寒い季節になると、体が体温を維持しようとしてエネルギーを消費しやすくなり
そのために温かい食事やカロリーの高い食品が欲しくなる傾向にあります。

低い気温や短い日光時間により、外での運動が減少しやすくなります。
また、寒い季節には外出をするモチベーションが低下しやすいため、運動不足になりがちです。

気温が下がると身体が保温しようと働くため、脂肪を蓄えやすくなります。

これらの要因が組み合わさり、寒い季節にはダイエットが難しく感じられることがあります。
寒さに負けず、バランスの取れた食事と適度な運動を心がけることが重要です。

加圧トレーニングは軽い負荷で筋トレと同等もしくはそれ以上の効果が得られるので体力がない方でも続けやすいのが特徴です。また、関節の負担も少ないためケガもしにくく、老若男女どなたでもトレーニングを継続できるので成果に繋がりやすくなります。

加圧と除圧（空気圧を強くしたり弱くしたり）を繰り返すことで、血管の弾力性がアップします。

その結果、血行がよくなり血流量も増えるので、新陳代謝が活発になります。血行がよくなることで、冷え性や肩こりなどの不調が改善することも期待でき、これらの不調が緩和されたという研究報告もあります。

成長ホルモンの働きとして脂肪の分解を誘発する働きがあり、結果的に脂肪が燃焼しやすい体質になります。

また、トレーニング中の代謝アップはもちろんですが、トレーニング後も脂肪が燃焼しやすい状態（アフターバーン効果）が続きますので有酸素運動と組み合わせることでより高いダイエット効果が期待できます。

成長ホルモンの分泌により、肌にツヤとハリが戻ります。成長ホルモンには細胞を新たに生まれ変わらせる働きがありますので、美肌効果も期待できます。また血管の収縮、拡張により血行も良くなり血液中の酸素・栄養も増えて新陳代謝が促進されます。

加圧トレーニングをすることによって、骨折や肉離れ、捻挫などの怪我が早く治ったという研究データもあります。個人差はあるかと思いますが、成長ホルモンの分泌や毛細血管の活性化によって筋肉や靭帯の修復スピードをアップさせる効果が期待できるからです。

加圧の有資格インストラクターが、お客様の姿勢や体力など現状を評価し、寒さに負けない最適なトレーニングメニューをご提案します！

通常価格9,900円→4,950円

通常価格9,900円→0円

通常価格22,000円→0円

通常価格39,600円→19,800円

★体験・入会特典★

プロテインお好きな味一杯（250ml）プレゼント、レンタルタオル、ミネラルウォーター付き

※価格はすべて税込みの価格表示となっております。
※上記特典は、体験レッスン当日にマンスリー会員（月4回）お申し込み頂いたお客様限定のキャンペーンとなります。

【ご入会・ご予約について】
ご入会を希望される方は、入会手続きの際に以下が必要となりますので、ご準備の上ご来店ください。

リストーナは完全予約制となっております。
ご体験をご希望の際はHP下部の、「体験プログラム予約フォーム」よりお申込みください。
お電話の際は「加圧トレーニング体験の予約」とお申し付けください。
みなさまのご来店を心よりお待ちしております！