PILATES

• デスクワーク中、ふと気づくと息を止めていることがある
• 肩が上がりやすく、鎖骨周りが常に凝っている
• 仰向けで寝たとき、腰と床の間に大きな隙間がある
• 深呼吸をしようとしても、胸が大きく膨らまない感じがする
• 下腹部だけがポッコリと出ている（反り腰気味）
• 睡眠が浅い

これらは「姿勢の悪さ」ではなく、
「呼吸パターンの乱れ」と「骨格の代償動作」が
複合的に引き起こしているサインです。

身体を読み解き、進化の根拠を特定する「サイエンス・ピラティス」

「忙しさに追われ、深呼吸の仕方を忘れていませんか？」
長時間のデスクワークや重なるプレッシャーは、無意識のうちに姿勢を崩し、呼吸を浅くさせ、心身のパフォーマンスを低下させます。

身体を根本から変えるために必要なのは、主観的な感覚ではなく、課題を可視化し、原因を解き明かす「論理的なプロセス」です。 RESTORNAは、大学病院採用の姿勢測定器「PA200」による数値解析と、人体解剖実習まで修了した指導歴20年のプロによるバイオメカニクス（生体力学）の視点を融合。最新デバイスが映し出す骨格データから身体の不協和音を特定し、ピラティスの原点「コントロロジー」に基づいた緻密な『調律』を行います。

根拠があるから、呼吸が変わる。呼吸が変われば、人生の質が変わる。 不調の根本改善からパフォーマンスの最大化まで。確かなデータと経験に裏打ちされたマンツーマンの指導が、あなたが本来持つポテンシャルを最大限に引き出し、人生を謳歌するためのしなやかな心身を再構築します。

これまで感覚的にしか捉えられなかった「呼吸の深さ」「横隔膜の動き」「骨格の微細な歪み」を
数値データとして可視化。
医療・科学の分野で信頼される分析技術と、専門インストラクターの指導を掛け合わせることで、
あなたの身体を最短ルートで理想の状態へ導きます。
癒やしだけではない、結果を出すための「サイエンス・ピラティス」をご体感ください。

医療と科学の分析技術と専門インストラクター指導が融合。
手ぶらで寄れるプライベートな洗練空間で、最短ルートの身体改革を。

科学の分析技術×熟練専門インストラクターの完全マンツーマン指導による最短ルートの姿勢/身体改善。

ウェア貸出無料。
お仕事帰りやお出かけ前にも最適。

30代以上の男女にふさわしい、
落ち着いたトレーニング環境。

大手ジム、ヨガ・フィットネスクラブ・展示会等を通し、約20年間の指導をしてきました。ヨギ・ダンサー・キックボクサー等、様々なバックグラウンドを持つ人々へ指導を行う中で、生まれ持った身体の個性・捉え方と対峙しながら、彼らの強みを引き出し、夢を実現するお手伝いをしていました。 また、アナトミートレインの著者であるトーマス・マイヤーズ氏と解剖学者のトッド・ガルシア氏が主催の冷凍献体による筋膜解剖実習で本物の人間の身体について学び、人の身体の複雑さと無限の可能性とその魅力に引き込まれ続けています。 ひとり一人に寄り添い、しなやかに動く背骨と安定した軸を持った快適な身体づくりにより、お客様の人生がより一層に豊かなものとなるようにお手伝いをいたします。

【9月限定キャンペーン】
あたらしく通いはじめる方を後押しする1か月。
体験当日のご入会で、入会金無料＋翌月会費30%OFF

Campaign

「姿勢が気になる」「肩こりや腰痛が、なかなか良くならない」——マシンピラティスにご関心をお持ちの方から、こうしたお声をよくいただきます。

整体やマッサージに通ってはみたけれど、数日で戻ってしまう。そんな経験をお持ちの方も少なくありません。
9月は、体験当日のご入会でお始めいただきやすい入会特典をご用意いたしました。

備考

※価格はすべて税込表示です。
※マシンピラティスの体験は、測定・分析・レッスンをゆとりをもってお受けいただけるよう、60分×2回で1セットとしております。体験料金は通常価格でのご案内となります。
※入会金無料および次月会費割引特典は、体験当日に対象会員へお申し込みいただいたお客様限定です。
※各種入会特典の詳細は、店頭にてご案内いたします。
※キャンペーン・入会特典は、対象会員を5か月以上ご継続のお客様が対象となります。
※マシンピラティスの提供・体験は、RESTORNA（リストーナ）馬車道店のみとなります。

【ご入会・ご予約について】

ご入会を希望される方は、入会手続きの際に以下が必要となりますので、ご準備のうえご来店ください。
◎初回は「初月ご利用分＋次月会費」のお支払いが必要です。
◎ご本人確認書類（運転免許証等、公的証明書）
◎銀行口座情報がわかるもの　※初回費用以降の月会費お支払は口座振替をお願いしております。

■ご予約方法

ご体験のご予約は、WEB またはお電話にて承っております。

【WEB予約】
本ページ内の「予約する」ボタンより予約サイトへ遷移し、「体験予約」のメニューから「マシンピラティス体験」をお選びください。
【電話予約】
お電話の際は、スタッフへ「マシンピラティス体験」をご希望の旨と併せて、「ホームページを見た」旨をお伝えください。

みなさまのご来店を心よりお待ちしております！

4つのステップで、あなたの身体の現状を把握し、最適なトレーニングを開始します。

体験レッスン終了後、今後の通常レッスンプランのご案内をいたします。
次回以降のレッスンの予約をお申し付けください。様々なピラティスマシンを組み合わせながら、お客様の目的と段階に合わせた最適なトレーニングをライフサイクルに合わせて提供いたします。

通常レッスン料金のご案内