店舗紹介（港北）

KOHOKU トレーニング＆天然温泉
スパで、
心もカラダも
満たされる時間を Kohoku Studio

大型フィットネスクラブ内のパーソナルトレーニング専用エリアで、専門資格を有したトレーナーがマンツーマン指導いたします。

最初にお客さまの身体機能を評価し、ご要望と身体の状態に合わせた無理のないトレーニングプログラムを作成いたします。また、自宅でできる効果的なストレッチや食事アドバイスまでトータルサポート。効率良く成果を上げたい方におすすめです。レッスンの前後には、「OASIS RAFEEL港北」内のジムと、併設の天然温泉スパをご利用ください。

このような方は港北店がおすすめ

• 車で通いたい
• パーソナルトレーニング以外にも
  トレーニングや有酸素運動をしたい
• トレーニング後はスパ・温泉でゆっくりしたい
• 複合施設で時間を有効に使いたい

港北店の魅力 Features of the Kohoku

• 車で通いやすい立地！

• 併設施設利用OK（フィットネスジム・天然温泉）

• 3H無料！専用大駐車場完備

• 会員制＆完全予約制

• 安心のセキュリティ体制

• 充実したトレーニング設備

• ウェア・タオルのレンタルあり

• 体組成分析「Inbody」あり

PROGRAM 港北店でできるトレーニング Program lineup

Program.01

加圧トレーニング

• 体験プログラムにて
  「加圧トレーニング」を実施
• 入会後の初回レッスンにて、体組成分析「InBody」の測定、身体機能評価「SOAP」を実施し、定量的・定性的情報を確認
• お客さまのニーズと状態に合わせて、目標達成のための加圧トレーニングプログラムを組みレッスンをご案内

Program.02

ゴルフコンディショニングプログラム

• 体験プログラムにて
  「ゴルフボディチェック」を実施
• 入会後は、ゴルフボディチェックの結果をもとにプログラムを組みレッスンをご案内
• 専用ツールを使用しストレッチ、筋膜リリースなどを実施
• ゴルフに効果的な専門的なマシンを駆使して、ゴルフの目標達成に向けた改善エクササイズを指導
• レッスンの前後やご自宅で出来るセルフストレッチなどもアドバイス

Program.03

パーソナルトレーニング

• 体験プログラムにてカウンセリングを実施
• お客さまのお悩みをヒアリングし目標を設定
• 目的達成に向けたコンディショニング＆トレーニングメニューを体験
• 体組成分析「InBody」の測定、身体機能評価「SOAP」を実施し、定量的・定性的情報を確認 
• スポーツのパフォーマンスを高めるための筋力・柔軟トレーニング、姿勢改善、ボディメイク・ダイエットなどの目的にも対応

ご入会の際は「加圧パーソナル会員」種別

STUDIO 施設紹介 Studio introduction

フィットネスジム

レッスン前後の時間を利用して、フィットネスジム＋天然温泉スパをご利用いただけます。

天然温泉スパ（ゆったりCOco）

レッスン後に、併設の天然温泉「ゆったりCOco」の温浴施設をご利用いただけます。

港北みなも駐車場

「港北みなも」の大駐車場は3時間無料でご利用可能。駐車場直結で雨の日でも濡れずにご来場いただけます。

MACHINE マシン紹介 Machine introduction

ACCESS 店舗情報・アクセス Access information