女性の周期に合わせたリンパドレナージュ
LYMPH DRAINAGE
リストーナでは、女性の周期を理解し、心身ともにリラックスしていただけるリンパドレナージュもご用意しています。
コンディショニングルームにてパーソナルトレーナーが、その日の体調・体質に合わせたリンパドレナージュを施術します。
加圧フィットネスと組み合わせることで、高まるフィットネスの効果を体験ください。
トレーニング後の自分へのご褒美として、ぜひ一度お試しくださいませ。
＊リンパドレナージュは別料金となります。
リンパドレナージュとは
リンパ液の流れにしたがってトリートメントを施すことによって、リンパ液の流れを活性化させて、体内老廃物の体外排出を促進させます。
また、フィットネスと組み合わせることでデトックス効果をさらに高め、カラダの内面から美ボディづくりを行っていきます。
期待できる効果
リンパドレナージュ
リンパ液は筋肉の動きによって自発的に流れています。そのため運動不足になるとリンパが滞りがちになりやすいため、リンパが滞るとむくみ、老廃物が排出されないため免疫の低下、疲労、肩こり等感じられることがあります。リンパドレナージュトリートメントを施すことによって老廃物の回収と排泄をしやすいカラダづくりをサポートします。
- 新陳代謝改善。
- 免疫力向上サポート。
- セルライトケア促進。
- むくみ改善や血行促進、冷え性の改善改善。
トレーニング＋リンパドレナージュ
リンパドレナージュトリートメントによってトレーニング後の疲労物質である乳酸を体内排出する手助けをします。また、ホルモンバランスを整えてくれるので、体質改善目指す方に相乗効果が期待できるほか、血管の収縮、拡張により血行が促進され、血液中の酸素が老廃物などの排泄を促します。
- トレーニング後の筋肉疲労の軽減
- 脂肪燃焼の促進
- 基礎代謝の向上
- 肩こり改善
効果的にトリートメントを受けるための豆知識
トリートメントの前には水分を補給していただくことを
推奨しております。これによってリンパ液の濃度が薄まるため、
リンパ液が流れやすくなります。
リラックスした状態で、ストレスから解放されれば、
リンパ管がゆるみ、体液の流れがスムーズになります。
上質な空間でヒーリングミュージックと共にリラックスできる環境で、
トリートメントを行っていきます。
リストーナのヒートマットプログラムによって、遠赤外線によって
カラダを内側から温めることで、代謝が向上した状態で
トリートメントの効果をより期待できるようになります。
トリートメント後には、利尿作用のあるハーブティーを
飲むことをおすすめしています。
これによって老廃物の体外排出を、より促進させます。
