加圧トレーニングフロア
さまざまな有酸素マシンを配備した最新の設備をご用意しております。
明るく気持ちの良いスタジオで、気持ちの良い汗を流してください。
お客様に合わせた最適なプログラムを作るカウンセリングルーム
それぞれの美しさに それぞれの理想に それぞれの健康に私たちは、しっかりとした答えをご提案したい。
その想いからリストーナではカウンセリングを重視しております。
担当するトレーナーがお客様に最適なアドバイスを差し上げながら、目標達成に向けたトレーニングプログラムを作ります。
充実の加圧機器（加圧マスターエース）
「加圧本来の効果」を出すためにリストーナが大事にしていることは「適正圧」です。まだまだ加圧をご存知でない方に知っていただきたいことでもあります。
業界で使用している加圧器具には携帯用の加圧マスターミニなど様々なものがあります が、リストーナでは加圧トレーニングを効果的にかつ安全に行うために重要である「適正圧」にこだわり、指導資格者専用の「加圧マスター」を導入しております。
さらに脈派を見て取れるオシロスコープと安全制御装置が搭載されている限定生産の最新器具「加圧マスターエース」を横浜市西区・中区・南区のエリアで唯一導入。
これらの器具により加圧トレーニングの最大の効果を十分引き出しながら、安全に安心してトレーニングしていただけます。
インボディ
Restornaでは体内バランスが一目でわかる、In Body（インボディ）をご用意しております。
In Bodyは体重、体脂肪だけではなく、筋肉量、骨密度、ウエストヒップ比、たんぱく質量、ミネラル量といった、体内構成比が測定できる最新機器となります。さらに、リストーナではこのIn Bodyを使用して継続的に、お客様の身体の変化を記録していきます。このデータを基に、トレーナーが栄養指導を含めたカウンセリングを定期的にご案内いたします。このIn Bodyを使用するには有料の施設が多いなか、Restornaでは、加圧トレーニングをご利用のお客様にはこちらのIn Body を『無料』にてご利用いただいております。
もちろん体験レッスンでご来店いただいたお客様も、もれなくトレーナーのカウンセリングとともに『無料』にてご案内をいたしております。Studio Restornaのハイクオリティな加圧トレーニングと共に是非ともご体験下さい。
パワープレート
｢前後・左右・上下｣の３次元の振動が身体全体にエネルギーを伝え、１秒間に３０回～５０回筋肉が収縮し活性化します。わずかな時間で筋力強化・シェイプアップ効果などが得られます。ご年配の方や運動を全くされない方でも身体に負担をかけず効率よく筋肉運動を行える最新マシンです。Restornaでは加圧トレーニングとの相乗効果で、わずか10～15 分で、血液＆リンパ液の循環、リラックス、柔軟性、パフォーマンスの向上などを実現させます。さまざまな効果をもたらす機能を兼ね備えた【パワープレート】ぜひご体験ください。
パウダールーム
清潔で充実したパウダールームにて、ごゆっくりご準備ください。
パウダールームでは、シャワールームを完備しております。
トレーニングで汗を流した後は、ゆったりとシャワーをご利用ください。
化粧水・クレンジング・シャンプー・ボディソープなど各種アメニティも取り揃えております。
レッスン後もくつろぎたくなる、そんなパウダールームです。
ホットヨガスタジオ
以前は、スタジオを加温・加湿する場合、ガスストーブが使用されておりました。その場合は十分な換気を行う必要がありますが、換気をすると室内温度が下がってしまうので、求める温度環境を保つために換気を切っている事が多かったようです。このように換気を行わない場合の酸素濃度は18％と危険レベルになることがわかりました。わたしたちは、通常21％の酸素濃度の空気の中で生活をしていますので、酸素の濃度が18％未満である環境におかれた場合、酸素欠乏症を発症してしまいます。同様に、空気中の二酸化炭素濃度が極めて高くなると、二酸化炭素中毒を引き起こし、頭痛・めまい・吐き気などの症状を引き起こします。従来の『息苦しい』スタジオにはこんな原因がありました。Restoenaのスタジオは【深呼吸ができる体に優しいホットスタジオ】を実現いたしました。
